Cvičení mami a mimi

Pohyb v těhotenství a po porodu je velmi důleží. Ať už jste na fyzickou aktivitu zvyklá nebo s něčím v tomto období chcete začít.

Nabízím individuální hodiny u Vás doma, v prostředí, na které jste zvyklá a v čas, který se Vám nejvíce hodí.

Pokud nemáte rády skupinové cvičení je to skvělá možnost, jak si ušetřit cestování v nepříznivém počasí a soustředit se jen na sebe samotné a Vaše miminko, ať už je na světě nebo ještě v bříšku.

Cvičení pro těhotné

Cvičení s miminky

S porodní přípravou Vám může pomoci dula, která Vás provede těhotenstvím, porodem i šestinedělím. Bude nejen fyzickou, ale hlavně psychickou podporou ve chvílích nejistoty.

Za sebe mohu doporučit moji dulu Veroniku, která je zároveň lektorkou jemného zrození a "Vaše opora v mateřství" :)

www.veronikamatyskova.cz